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¿Cómo deshacerse rápido de los granos?

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Espinilla puede aparecer en un momento muy inoportuno, por lo general hay una necesidad de deshacersede él tan pronto como sea posible. Un ligero enrojecimiento de la piel que se vea en cualquier momento del día, puede echar a perder el estado de ánimo, y la apariencia. Hay herramientas para ayudar a la espinilla desaparecer rápidamente.

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  1. ¿Cómo deshacerse rápido de los granos? — ácido salicílico

Si encontramos la causa, que ha provocado el grano, debería desaparecer rápidamente. El ácido salicílico es perfecto para hacer frente a este problema — mata las bacterias que causan el grano. Una pequeña cantidad de ácido con un bastoncillo de algodón, se aplica en toda la zona de enrojecimiento y por la espinilla en sí. Es un remedio casero para quitar acné rápido.

  1. ¿Cómo deshacerse rápido de los granos?- hielo

Hielo, aplicando a la espinilla, activa la circulación de la sangre. Gracias a esto, todo el exceso de suciedad y aceite de la piel desaparece. También reduce la inflamación. Aplique el hielo en la piel afectada durante unos segundos y después quítenlo un par de minutos, repita el proceso. Para una mayor eficaciaprepararel hielo con hierbaspara calmar la piel (como la caléndula, manzanilla). Este es uno de los remedios caseros para eliminar granos más efectivos.

3.¿Cómo deshacerse rápido de los granos?- pasta de dientes

Con la ayuda de la pasta de dientes en un corto período de tiempo, reducirá significativamente el tamaño de la espinilla. Elegir la pasta con cuidado, asegúrese de sea de color blanco, sílice (gel no ayuda). Leer los ingredientes. Si la pasta contiene sulfato de sodio, el efecto será invertido, la pasta causará irritación en la piel. Dejar la pasta un tiempo breve y luego enjuague con agua. Este remedio consigue como quitar una espinilla en un día.

  1. ¿Cómo deshacerse rápido de los granos?- la soda

Soda — herramienta bastante universal que está siempre a mano. Una cucharadita de bicarbonato de sodio mezclado con agua basta para aplicar sobre las áreas problemáticas. En un par de minutos, la mezcla se seca, luego enjuague bien con agua.

  1. ¿Cómo deshacerse rápido de los granos?- pepino

Pepino — tiene un efecto calmante sobre la piel. Pepino fabricación de máscaras, rallar pepino en un rallador, y poner en las espinillas durante diez minutos. Es un método muy fácil con mascarillas para quitar espinillas rápido.

  1. ¿Cómo deshacerse rápido de los granos?- aceite del árbol de té

El aceite del árbol de té — un agente antibacteriano excelente. Un poco de aceite en un bastoncillo de algodón, aplique la pasta y en el grano. Un remedio casero para quitar el acnérápido y fácil.

  1. ¿Cómo deshacerse rápido de los granos?- jugo de limón

Muy cuidadosamente seca las espinillas y rápidamente se deshace de ellas, es el jugo de limón. Un bastoncillo de algodón con un pocode jugo de limón fresco adjuntar brevemente a el área de enrojecimiento. Si usted no tiene tiempo para exprimir el jugo de limón, corte una rodaja de limón y aplíquela al área de enrojecimiento durante diez segundos -la inflamación desaparece.

No se desespere si usted delante del espejo encuentra ungrano en la piel. Ya que hemos explicado varios remedios casero para deshacerse de acné rápido, ahora ninguna grano os desilusionará.

¿Cómo quitar bigote del labio?

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Antiguamente las damas no se acomplejaban sobre el vello por encima del labio, porque por su temperamento tenía una estima especial entre los hombres. Las mujeres actuales que tienen bigote también son apasionadas, y lo consideran un regalo de la naturaleza — un bigote, un defecto y que se tiende a eliminar por cualquier medio.

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Muchas personas del sexo débil, más a menudo con morenas, aparece vello indeseable en la cara. Las niñas jóvenes, las bellezas maduras, las mujeres con una edad utilizan como método arrancar, sacar, afeitarse el pelo, pero no siempre se obtiene un resultado positivo. ¿Dónde está el problema? Antes de comenzar la batalla por un aspecto ideal, es necesario conocer la causa de la pilosidad y métodos eficaces de eliminar el vello innecesario.

Bigote sobre el labio — causas

Los pelos en el labio comienzan a crecer con un cambio hormonal, la herencia, la toma de ciertas drogas.

Problemas hormonales. Si en su familia no ha tenido gente peluda y con bigote en la línea femenina, significa que algo está mal con sus hormonas y es recomendable visitar al doctor. Por regla general, se comprueban las hormonas sexuales, así como las hormonas y el ultrasonido. Si el andrógeno masculino en el cuerpo es una sobreabundancia, se prescribe un tratamiento correctivo.

La herencia — hirsutismo. En un viejo retrato de su bisabuela está impresa con un bonito bigote sobre el labio, ya juzgar por las leyendas de la familia, se afeitaba las piernas? Si la respuesta es sí, por lo tanto, la vellosidad va a lo largo de la línea genética.

Tomar medicamentos. Algunos medicamentos tienen un efecto secundario en forma de vello penetrante en la cara. Estos incluyen: anabólicos, corticosteroides, fármacos inmunosupresores, algunos antibióticos.

Cómo quitar bigote sobre el labio — en casa

Eliminar el vello por encima del labio se puede en casa.

  • Pinzas en la lucha con bigote
  • Arrancar el cabello con pinzas — la forma más asequible. Limpie el instrumento y el lugar de la depilación con vodka. Estire la piel sobre el labio, agarre el pelo y tire con fuerza. Después de arrancar todos los pelos, tratar los lugares enrojecidos con un antiséptico. Con el fin de eliminar el bigote completamente, repita el procedimiento un par de veces a la semana.
Importante: No afeitar el bigote, los pelos aparecerán muy rápidamente otra vez, y los nuevos bordes del pelo serán duros y espinosos.

Aclarado del bigote por encima del labio:

El peróxido de hidrógeno blanquea y adelgaza bien el cabello. Humedezca el disco de algodón con el líquido. Aplicar cuidadosamente en la zona deseada, mantener durante 5 minutos, enjuague. Hacerlo un día sí y otro no, y al final de la tercera semana el bigote se hará invisible.

Aplicar la crema de depilación sobre la piel, después de 10 minutos, quítela con el cabello caído. Ventajas — indoloro. Desventajas — un efecto a corto plazo, solamente unos tres días.

Aplicar una tira de cera calentada a lo largo del crecimiento del vello, suavizar con los dedos y presione. Con un movimiento rápido, tire de la cinta pegajosa, como es debido, en contra del crecimiento, es decir, hacia arriba. Al final del procedimiento, aplicar loción para la piel. Ventaja — efecto dura hasta 4 semanas, desventaja — duele mucho.

Advertencia: No usar tiras de cera en el lugar de la depilación con presencia de acné, granos y marcas de nacimiento.

Depilación de azúcar — shugaring

Se trata de una depilación profunda, en la que los folículos se lesionan, se destruyen y son difíciles de formar un nuevo cabello duro. El proceso no es complicado, lo principal es preparar la mezcla correcta.

Mezclar 5 cucharaditas de azúcar con 2 cucharaditas de agua en un recipiente de metal. Cocinar hasta que esté marrón claro. Tan pronto como la composición huela a caramelo, vierta un poco de jugo de limón. Retirar del fuego, dejar enfriar. Sacar una bola con un pellizco, ablandar en sus manos hasta que sea de color nacarada. Aplicar la sustancia contra el crecimiento del pelo, apretar fuerte con sus dedos y mover en la dirección opuesta con un movimiento agudo. Después del procedimiento, enjuague el resto de la masa con agua y aplique una crema hidratante para la piel. Estará sin bigote cerca de tres semanas.

Procedimientos costosos para eliminar bigote por encima del labio

Si las finanzas económicas lo permiten, puede quitar bigote indeseado en los salones de belleza. Qué tipo de procedimiento le conviene — el médico-cosmetólogo se lo dirá. Las más populares son las siguientes manipulaciones:

  • Depilación láser — destrucción de bulbos capilares por radiación láser. El placer es caro, pero ralentiza el crecimiento del cabello después de la primera sesión;
  • Fotoepilación — depilación mediante flashes dirigidos de luz altamente impulsiva. El efecto es de cinco meses;
  • Depilación electrolítica — trituración electrolítica de los folículos. El procedimiento es doloroso, ayuda a partir de seis sesiones. El resultado es de un año.

Para que la piel después de los procedimientos sea suave, haga uso de cosméticos para el crecimiento del vello lento. No visitar durante una semana sauna, bañeras, solárium.

Recetas populares para eliminar bigote por encima del labio

No es de mala ayuda y los métodos caseros:

  • Matorrales de tuerca. Moler la cáscara de nuez, mezclar con vodka al estado de la papilla de sémola. Frote los pelos indeseados con esta mezcla y dejar toda la noche, lavar por la mañana. En siete días, el bigote caerá solo.
  • Aplicaciones de soda. Una cuchara de soda en un vaso de agua mineral. Humedezca el paño en la solución, apliquelo sobre la vegetación y sosténgalo durante dos horas. Aplicar todos los días durante un mes, y los pelos se vuelven suaves, casi invisible.
  • Hidratación con ajo. Coger dos dientes de ajo pelados, trocear finamente hasta jugo, vierta el líquido en las raíces del pelo durante 5 minutos. Enjuague, aplicar sobre la piel una crema nutritiva. La aplicación regular de ésta sustancia quema y reducerá el crecimiento del vello.
  • Como se puede observar, se puede eliminar bigote. Lo principal — elegir el método adecuado. Y entonces todo es simple: siga la fórmula estricta del método elegido o el consejo de un especialista, sea persistente, conecte su intuición y una cara hermosa sin bigote, será un regalo por su perseverancia.

¿Cómo vencer el miedo al volante?

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Al automóvil no se le puede llamar un transporte seguro, por lo que no es sorprendente que muchos conductores novatos teman a conducir. Como regla general, el miedo a los automóviles es más susceptible en las mujeres, porque tienen mayor sentido de autopreservación y responsabilidad por los pasajeros. Las causas del trastorno de pánico en el volante son muchas: tener miedo de atropellar a alguien, o tener en un accidente, o aparecer en un atasco. Cualesquiera que sean los orígenes de tu fobia, como cualquier otra, puede ser vencida.

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Instrucciones:

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Con tus miedos, puedes y debes luchar, de lo contrario se acumulan e intensifican, lo que conlleva a un estado de estrés. Una persona que se enfrenta a sus fobias está constantemente en un estado tenso, poniéndote nervioso y agresivo. Ponte una meta para vencer este miedo. La mejor manera de deshacerse del miedo es mirarlo a la cara, por lo que practicar conducir es lo único que realmente puede ayudar contra nuestro miedo al volante.

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Primero, viaje solo con un conductor experimentado en el asiento co-piloto. Puede ser un hermano, un padre o un amigo. Pero debería ser solo un asistente, y nunca un instructor crítico nervioso. Su objetivo — apoyarte moralmente y, si es necesario, dar consejos, alabar y respaldar, no tiene que darte explicaciones de cómo conducir. Debes aprender a controlar la carretera y tomar decisiones o desarrollar rápidamente un reflejo de responder a las exigencias de la carretera. Tan pronto, como te sientes que durante el viaje con un compañero el miedo retrocede, procede al siguiente paso.

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Comienza a conducir solo. Siéntate en el volante cada vez que necesites hacer un pequeño recado, incluso a comprar pan. Al principio, no hagas viajes largos a los pueblos por toda la ciudad, es mejor viajar menos, pero con mayor frecuencia. Elije rutas conocidas, y cámbialas gradualmente.

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Cada vez que cojas el coche, usa la herramienta de visualización. Siéntate detrás del volante e imagina que eres conductor Formula1 en la carretera, adelantando hábilmente a otros automóviles. Piensa en las situaciones durante el trayecto que es lo que más temes. Tal ejercicio se puede hacer varias veces durante el día. Si te imaginas a ti mismo como un maestro de la conducción, pronto te convertirás en uno.

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Se dice que el primer auto para un principiante debe ser viejo y desgastado, porque no da pena estropearlo. Pero todos olvidan que el automóvil debe ser amado, para que pueda sentirse cómodo y relajado en él. Por lo tanto, es deseable tener un coche nuevo y hermoso. Pero si esto no es posible, arregle siempre el espacio interior con amor. Este es tu territorio personal, y debes cuidarlo como tu casa. Deja que sea limpio y acogedor. Verifica el botiquín de primeros auxilios, asegúrate de que tenga todo lo que necesita. Mantén gafas de repuesto en la guantera si tiene problemas de vista.

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Según los psicólogos, el miedo a conducir se debe a la baja autoestima. Para mejorarlo, establece pequeños objetivos y alcanzarlos. Por ejemplo, conducir solo en la ruta habitual, que a menudo viajabas con tu co-piloto. Las pequeñas victorias te permitirán creer en ti mismo, y así, al volante te sentirás más seguro.

¿Cómo conseguir una cintura más delgada?

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Durante los siglos, los ideales de belleza femenina cambiaban drásticamente, pero la cintura de avispa ha sido siempre la máspronunciada, se ha considerado como un signo de feminidad y sofisticación. Pero si por la naturaleza no os ha dotado de una cintura delgada, quién dijo que es imposible reducirla?

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El éxito de la cintura delgada se basa en tres pilares, que os ayudarán, a cómo reducir cintura:

  • Nutrición adecuada.
  • Deporte y el ejercicio.
  • La elección de la ropa adecuada, subrayando la línea de la cintura.
  1. ¿Cómo conseguir una cintura delgada? – una nutrición adecuada

Si los ojos –son un espejo del alma, la barriga — es un espejo de la nutrición. Únicamente, solo en el abdomen resalta la comida, una vez comido un trozo de pizza o un pastel amado. Esto se aplica tanto a la calidad, como a la cantidad de los alimentos digeridos. Secreto especial de qué es lo que hay que comer para tener una cintura delgada, no hay. Sólo podemos mencionar dos reglas básicas:

  • Comer porciones de comida pequeñas. Es mejor incluso comercada hora, pero muy poco, en vez de ingerir todo de golpe de requerimiento diario de calorías. Estómago lleno, agrega un par de centímetros adicionales a sucintura.
  • Comer bien y sano como sea posible. Por supuesto, a veces uno quiere disfrutar de su favorito plato de algo sabroso y perjudicial, y a veces es recomendable hacerlo. El resto del tiempo se recomienda cumplir las reglas de una buena nutrición. Solo así sabremos cómo reducir la cintura adecuadamente.
  1. ¿Cómo conseguir una cintura delgada? — deporte y el ejercicio

El ejercicio regular — el segundo pilar importante en la lucha por una silueta elegante y expresiva de la cintura. Por otra parte, debido a los músculos del abdomen poco desarrollados, el estómago puede hincharse después de cada comida o incluso después de un vaso de agua, por lo que se añaden unos pocos centímetros adicionales en su abdomen. Para evitar esto, es necesario agregar en su vida diaria los siguientes tipos de actividades:

  • Ejercicios de cardio (correr, ir en bicicleta eotros ejercicios que provocan, que el corazón lata más rápido): ayudarán a eliminar el exceso de grasa en la cintura, si el exceso está presente, y aumentarán el tono muscular del abdomen. Uno de los ejercicios para reducir cintura importante en la vida diaria.
  • Ejercicios Hula-hoop: si gira el anillo todos los días, al menos durante 20 minutos, los resultados se notarán al final de la primera semana. Si hacer el ejercicio os aburre, las clases pueden combinarsefácilmente con ver su programa favorito, leer un libro o escuchar música. La desventaja, es que si no realiza una sesión de éste ejercicio, los centímetros que desaparecieron tan fácilmente, vuelven a su lugar. Ejercicios para cintura de avispa.
  • El ejercicio de la «correa«:este ejercicio es bueno, ya que utiliza casi todos los músculos del abdomen, incluyendo los músculos de la espalda. El funcionamiento es muy sencillo:apóyese contra la pared los pies y los codos colóquenlos en el suelo, mantenga esta posición tanto tiempo como sea posible. Es importante no doblar la cintura y que no sobresalga el culo; todo el cuerpo de pies a la cabeza debe hacer una línea recta. Buena variación de éste ejercicio decorrea: no estar apoyado en los codos, podemos estirar los brazos, o ponernos de un lado, como una la barra lateral, cuando sólo una mano estirada se apoya en el suelo, y el cuerpo se despliega hacia los lados. Los resultados se verán a la larga de como reducir cintura y abdomen.
  1. ¿Cómoconseguir una cintura delgada con la ayuda de la ropa?

Una cintura deseada, también se puede conseguir con la ayuda de una selección adecuada de la ropa.

Imprescindible para aquellos que quieran conseguir subrayar la línea de la cintura — falda-sol. Gracias a su silueta, reduce visualmente la cintura y las caderas se enfocan con más éxito. La longitud y el color de la falda, dependerá de la preferencia personal y/o la imagen en general.

¿Cómo deshacerse del acné en la nariz?

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El acné puede desarrollarse a cualquier edad y cualquier tipo de piel: incluso en la piel seca y deshidratada tiene el riesgo de brotes y manchas negras. Las principales zonas afectadas son las llamadas T-zonas: nariz, frente, mentón. El acné a menudo es acompañado de puntos negros, ya que son el mismo comienzo de la aparición del grano: los poros se llenan de suciedad y depositan grasas, se inflaman y se convierten de un punto negro en una gran espinilla roja. No es tan difícil deshacerse de los acné, pero cómo abordar el problema de una manera compleja para eliminar absolutamente todos los granos en la nariz, y también muchas personas no saben cómo limpiar los poros. Pruebe una serie de consejos eficaces, que se describen a continuación.

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Cómo deshacerse del acné en la nariz — una máscara negra

Este método, ganó la confianza de miles de mujeres de todo el mundo. La compra de una máscara negra en varias tiendas de comercio, la gente grabó y rodó una gran cantidad de vídeo, y algunos aprendieron a hacer este trabajo de forma independiente. La esencia de la máscara reside en la limpieza profunda de los poros debido a su pegajosidad. Tenga en cuenta que no se puede utilizar en pequeñas heridas y abrasiones, así como en granos irritados.

  • Aplicar una cucharada de gelatina en un plato hondo.
  • Aplicar la misma cantidad de agua caliente.
  • Trocear 5-6 pastillas de carbón activo en polvo.
  • Mezclar todos los ingredientes.

Necesitará obtener una sustancia moderadamente consistente, para que pueda ser aplicado cómodamente en su cara. No aplicar en las cejas y pestañas, así como tampoco en los pelos de la frente, de lo contrario simplemente los arrancará. Espere hasta que la máscara se seque y retírela con una gran capa de película. Se recomienda proceder después de una ducha caliente, sin embargo, si usted tiene la piel delgada y sensible — renuncie a este procedimiento.

Cómo deshacerse del acné en la nariz — caldos

El lavado de las decocciones antiinflamatorias puede mejorar el aspecto general de la piel, así como curar rápidamente el acné existente. Lo principal es hacerlo regularmente, al menos dos veces al día. Prepare un té de manzanilla:

  • Vierta tres cucharaditas de flores de manzanilla en un vaso de agua hirviendo.
  • Esperar dos horas hasta que el líquido esté infundido.
  • Enfriar a una temperatura cómoda.

Utilícelo como la etapa final de su lavado. Después de eso, humedezca la cara con una toalla y no se aplique nada durante unos 10-15 minutos. También son útiles los caldos de menta, hypericum y el perejil. Trate de combinar las hierbas para obtener mayor efecto.

Cómo deshacerse del acné en la nariz — aloe vera

Esta planta tiene un efecto antiinflamatorio, que se puede utilizar tanto en máscaras como en cualquier otro procedimiento cosmético. Puede cortar un tallo de aloe y sólo manchar su contenido en la nariz, o agregar gotas a la máscara, decocciones y/o loción. Trate de mezclar harina de avena con aloe vera:

Las escamas de harina de avena se deben moler en un mortero, mezclador. Puede poner la harina de avena en una bolsa y aplastarla con un rodillo.

  • Cada cuatro cucharadas de harina de avena triturada, añada dos cucharadas de jugo de aloe vera.
  • Revuelva hasta homogeneidad, si la mezcla parece seca, agregue un poco de leche.
  • Aplicar la sustancia obtenida en la cara y dejar durante 10 minutos.
  • A continuación, masajear la cara con movimientos suaves.
  • Lavar la sustancia con agua tibia y aplicar una crema hidratante, ya que la piel se irrita después del procedimiento.

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Cómo deshacerse del acné en la nariz — una manera rápida

Si necesitas urgentemente poner tu nariz en orden, entonces te ayudarán estas recetas:

  • Aplicar pasta de dientes en la nariz y poner la película de alimentos (papel de fil). Dejar reposar durante una hora.
  • Aplicar una dosis exacta de ácido salicílico en el lugar con acné.
  • Tetraciclina pomada puede eliminar la inflamación en un día.
  • Secar el grano con la ayuda de los método de la medicina.
  • Considerar que algunos productos farmacéuticos, por ejemplo Zinerit, son muy agresivos para la piel. Aplicar solamente encima de las espinillas, pero no por toda la piel.

No olvide el cuidado básico en su hogar. En su arsenal de casa, debe tener alguna loción para después del lavado, espuma, gel y/o crema para cada día. Incluso el problema de la piel con el acné necesita hidratación, a menudo, su ausencia conduce a los granos.

¿Cómo beber agua, para bajar de peso?

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Seguramente usted habrá escuchado que si se bebe agua de la forma correcta, es posible deshacerse de los kilos de más. Cuesta creer que se puede adelgazar tomando agua. Ofrecemos la oportunidadde parar en el tema y aprender cómo beber agua para bajar de peso.

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  1. ¿Cuantos litros de agua debo tomar para bajar de peso?

¿Cuantos litros de agua debo tomar para bajar de peso?Resulta que no hay tales cifras, que serán diferentes para cada persona. Todos somos diferentes e únicos y, por lo tanto, la tasa diaria de aguapara cada uno será la suya. Los nutricionistas dicen, al día un adulto que pesa 60 kg debe beber 2 litros de agua. Es decir, resulta que por cada 30 kg –se tiene que beber 1 litro de agua.

2. ¿Cómo sé cuánto necesita beber una persona cuyo peso está a punto de llegar a los 100 kg, o ya ha superado esta cifra?

Si utilizamos una fórmula sencilla, resulta que al día se necesita hacer el esfuerzo de beber más de 3 litros de agua. Eso es mucha cantidad, y la opinión denutricionistas puede ser refutada. Se cree que es necesario tener en cuenta no sólo el peso para la cantidad de agua, sino también la cantidad de calorías de consumo al día. Por ejemplo, si la ración diaria es de 1.200 kilo-calorías, entonces se debe beber al menos 1,5 litros de agua, y el máximo — 2,5 litros de agua. Es necesario beber sólo agua, no zumos, té, etc. Esta fórmula nos da a entender cuántos litros de agua debo tomar para bajar de peso.

  1. ¿Para qué,al día, beber tanta agua?

Veamos cuáles son los beneficios:

  • El agua recorre por todos los procesos metabólicos en el cuerpo, y por lo tantoes más rápidaen quemar grasa y toxinas.
  • Cada célula, llena de humedad, es responsable de la juventud y la belleza, eso significa que ayuda adisolver las grasas.
  • Agua, se desprende de todo lo innecesario en el cuerpo. Dicho esto, si tomo mucha agua bajo de peso.
  1. ¿Qué tipo de agua se necesita, y/o se puede beber para bajar de peso?

Naturalmente, es necesario beber agua purificada de alta calidad. Ideal –agua de pozos o las primaverales.También se puede beber el agua filtrada, pero no se olvide que si filtra el agua en casa, debereemplazar el cartucho de filtroa tiempo. Si confía en las empresas que le suministran agua purificada, pida un certificado de calidad, para asegurarse de que el producto que se le ofrece es realmente de calidad. Si al día es necesario beber 1,5-2 litros de agua, debe ser sólo agua. Café, té, zumos, productos lácteos – no cuentan.Y así se puede adelgazar tomando agua.

  1. ¿Cómo beber correctamente agua para bajar de peso?

No todo el mundo sabe que es necesario beber agua con prudencia, adecuadamente distribuir la carga porlos riñones.

Cómo hacerlo:

  • Inmediatamente después de despertarse, tomar un vaso de agua tibia con el estómago vacío, esta es una excelente prevención del estreñimiento. Y si usted no puede rechazar una taza de café por la mañana, tomándolo,someterá el cuerpo aun día de pesado.
  • Si realmente quieres algo de comer, trata de engañarte a ti mismo y simplemente bebe un vaso de agua. Beba lentamente, y en pequeños sorbos.
  • Antes de empezar con el desayuno, el almuerzo o la cena, es necesario beber en 20-30 minutos un vaso de agua.
  • Si hace ejercicio, es necesario mantener el equilibrio hídrico. Cuando realizas actividades físicas se aceleran los procesos metabólicos, la existencia de líquidos se pierde con facilidad.
  • Distribuya bien su norma diaria de agua. Por ejemplo, divida 1,5 litros de agua en 6-7 vasos de agua. Beba un vaso cada 2-3 horas. Beber agua, antes de ir a la cama, no es deseable,con eso evitaremos lahinchazón y las ganasde ir al baño por la noche. El último vaso de agua, es recomendable beberlo a las 6 pm.
  1. ¿Cómo aprender a beber agua? — errores comunes

Parece que bebe mucha agua, cumpliendo su norma diaria, y el peso no baja. ¿Por qué? Errores comunes:

  • Antes de comer alimentos no es deseable deber agua, porque la comida puede digerirse mal,debido al hecho de que el jugo gástrico se mezcla con agua y se desprende de la parte útil de los alimentos.
  • Si bebe agua durante las comidas, este hábito conduce a la acumulación de grasa.
  • A la hora de dormir no beba mucha agua, ya que por la noche los procesos metabólicos trabajan con más intensidad, y así evitamos levantarnos por las noches para ir al lavabo. Si tomo mucha agua bajo de peso, ingerir agua por el día mejor.
  • Si en el cuerpo no hay suficiente líquido, una persona puede sentirse debilidad y/o mareo. A fin de no dañar su cuerpo, es aconsejable consultar con expertos. Sobre todo si hay problemas con los sistemas cardiovascular y urogenital.
  • Como se mencionó anteriormente, es necesario beber agua en pequeñas porciones, y no es necesario obligarselos primeros días en beber 2 litros de agua. Usted debe comenzar con 0,5-1 litros, haga aumento gradual. De este modo, los riñones y la vejiga poco a poco se acostumbrarán a la carga.

Pliegues nasolabiales — Cómo eliminar

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Pliegues nasolabiales — uno de los problemas, que a muchas mujeres les preocupados. Las arrugas más profundas y pronunciadas de la cara, son las que van desde la nariz hasta las esquinas de la boca – noshacen una idea de la edad de una mujer. La causa de estas arrugas son los cambios relacionados con la edad asociados con la pérdida de colágeno en la piel, la predicción genética a las arrugas faciales. El aumento delas arrugas profundizadas (también llamado surco nasogeniano) en las esquinasde la boca puede ocurrir en mujeres con expresiones faciales muy poco animadas, desde un estilo de vida pobre y un cuidado de la piel en la cara irregular.

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Deshacerse de los pliegues nasolabial y hacer que la piel de la cara seaflexible y elástica es posible si consideramos las siguientes maneras más eficaces:

  1. ¿Cómo eliminar los pliegues nasolabiales con la ayuda de máscaras faciales anti-envejecimiento?

La forma más asequible para deshacerse de las arrugas faciales profundas y de los primeros signos de envejecimiento de la piel — usar solamente máscaras basadas en productos naturales y aceites.

  • Uno de los productos más populares para la elasticidad y creación de tono en la piel — la miel natural con la adición de queso y nata espesa. También son eficaces la mascarilla con miel y clara de huevo. Mantener lasmáscaras en la cara, cerca de surco nasogeniano,hasta 30 minutos.
  • Aceites de la piel para los pliegues nasolabial útiles: aceite de albaricoque, melocotón, almendra y sobretodo, aceite de oliva y de coco. Aplique unas pocas gotas al día sobre la piel limpia a lo largo de las líneas de las arrugas.
  • Cubitos de hierbas congeladas (manzanilla, té verde) — un estupendo remedio para las arrugas en el surco nasogeniano y también en tonificación de la piel. Utiliceel cubitode hierbas dos veces al día, en los pliegues nasolabial.
  • Bien recomendada, viene la mascarilla reafirmante para el rostro, sobre la base de gelatina. 2 cucharaditas de gelatina, verter un cuarto de la taza con agua (preferentemente agua fría)esperar que la gelatina se hinche, seguido le añadimos, 0,5 cuchara de jugo de limón y 2 gotas de vitamina A. Dejar un tiempo reposar.Aplicar la mascarilla para 20 minutos.

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2.¿Cómo eliminar los pliegues nasolabiales con la ayuda de los cosméticos anti-envejecimiento?

Enfoque equivocado y un cuidado irregular de la cara, puede conducir al envejecimiento prematuro y al envejecimiento de la piel y la aparición de arrugas faciales más profundas. Con la elección de una crema anti-envejecimiento, hay que tener en cuenta, para qué edad es apropiada. Prestar atención a los cosméticos que contengan colágeno, ácido hialurónico, coenzima, que son los que luchan con las arrugas relacionadas con la edad.

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3.¿Cómo eliminar los pliegues nasolabiales con la ayuda de masajes para la cara y gimnasia?

Uno masaje regular y ejercicios para la cara, proporcionan resultados muy exitosos. La piel de la cara se vuelve elástica, flexible, se pone de un color sano, y las arrugas faciales se suavizan considerablemente o desaparece por completo. Los más famosos masajes para el rostro:

  • Método CaroleMaggio: esta técnica se ha desarrollado por un esteticista. Esta técnica de masaje se deshace de los pliegues nasolabiales, independientemente de su edad y condición de la piel. Muchos llaman a este método alternativo a la cirugía plástica.
  • Shiatsu: una técnica sencilla, larealización esposible en cualquier lugar, en casa, en el trabajo. Mediante la realización de este ejercicio simple pero eficaz al día, las arrugas en su rostro desaparecerán rápidamente, y la piel se vuelverá más elástica.
  • Método de la India: masaje indio se basa en los efectos de los puntos y zonas biológicamente activas.Ayuda a eliminar pliegues nasolabiales, independientemente de su edad.
  • Sistema respiratorio GreerChilders: gracias a los ejercicios especiales de respiración y el contenido de oxígeno en la sangre, aumenta el tono de los músculos faciales y de este modo desaparecen los pliegues nasolabiales/surco nasogeniano.
  • Asahi: ejercicios para la cara, desarrollados por las geishas. Fortalecen los músculos faciales y eliminan los pliegues nasolabiales.
  1. ¿Cómo eliminar los pliegues nasolabiales con la ayuda de tratamientos de belleza y plástica?

Para identificar arrugas profundas, siempre es más fácil con la ayuda de cosmetología. Uno de los más populares tratamientos de salón – las inyecciones subcutáneas de cargas, el componente principal de los cuales es el ácido hialurónico. A través de la inyección, las arrugas profundas de la piel se llenan con una composiciónlíquida, y el relieve de la piel rápidamente se nivela, haciendo desaparecer las arrugas exteriores. La desventaja de este método — la necesidad de repetir los procedimientos de rejuvenecimiento. Además de ácido hialurónico, se usan inyecciones de Botox y otros fármacos diseñados para rellenar las arrugas.

Recuerde, los pliegues nasolabialesson más fáciles de prevenir que luchar brusco, con su apariencia, para la desaparición de las arrugas. No se olvide de una alimentación adecuada, una cantidad suficiente de líquido y nutrir la piel, gimnasia facial.

¿Cómo conseguir que el pelo tenga más volúmen?

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El volumen del cabello es un adorno para cualquier mujer. Pero no a todos, la naturaleza nos ha dotado de esta belleza. Para resolver este problema hay un conjunto de métodos — de tratamientos de salón, hasta las recetas populares. Pero, antes de la lucha contra la calvicie, es necesario investigar e identificar la causa de la pérdida del cabello.

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La pérdida de cabello — es un proceso normal. La capa de la raíz se renueva todo el tiempo y si ves que en el cepillo hay unos pelos, no se debe ponerse en pánico de inmediato. En lo normal,perdemos entre 80-100 pelos diariamente. Si nota que hay más pelos en tu cepillo, es que ya existe el inicio de la calvicie.

A continuación aprenderemos a cómo hacer el cabello más abundante con unos simples métodos.

  1. Las causas de la caída del cabello:

Bajo la estricta limitación digestiva del cuerpo simplemente, no llega a producir las vitaminas para el crecimiento del pelo, por lo que un cuidado inadecuadopuede contribuir a la pérdida de cabello; el blanqueado, la permanente y otros procedimientos dañinos del cabello; medicamentos, particularmente los antibióticos; atención inadecuada; embarazo.

Para remediar la situación, la mejor solución sería dirigirse al médico, para determinar la causa de la pérdida del cabello y elegir un tratamiento adecuado. Pero si no es posible ir al médico, se puede hacer frente al problema por sí solos y así aparentar tener más pelo.

  1. Una solución temporal — visitar más al peluquero.

El cabello se mantiene mejor durante varios meses y añade más volumen visualmente. También podemos utilizar pasador de pelo.

Pero estas soluciones simplemente ocultarán el problema, el pelo seguirá cayéndose a medida que pase el tiempo. Aun así, nos hará aparentar tener más pelo.

  1. Si se cae el cabello, vale la pena pensar en nuestra nutrición.

Dieta forzosas, no siempre van a beneficiar a todo el cuerpo. Para el funcionamiento normal del cuerpo deberá equilibrar su menú. Particularmente,es importante que en la dieta vaya incluida laproteína, es muy necesaria para el crecimiento del cabello. Incluya en su dieta los productos lácteos, pescados, aves, legumbres y huevos.

  1. Además de su dieta, se pueden tomar vitaminas:
  • vitaminas A, C, B5
  • calcio
  • magnesio
  • zinc
  1. Para un cabello sano necesitaremosescoger los productos de limpieza y de cuidadosadecuados.

Antes de comprar, asegúrese de prestar más atención a la composición, dar preferencia a los productos sin silicona.Además de champú, se debe de usar bálsamos y/o máscaras para el cabello. Esto nos ayudara a aprender, cómo hacer crecer y engrosar el cabello.

  1. Trate de minimizar los procesos que dañan el cabello.

Es recomendable utilizar con menos frecuencia secador de pelo, rizador de pelo, plancha de pelo — estos productos secan mucho el cabello, haciéndolo frágil y pelo muy fino.

  1. Cuanto mayor sea la circulación de la sangre, el cabello crecerá más rápido y grueso.

Para aumentar el flujo sanguíneo usted puede hacer un masaje en la cabeza,una o dos veces a la semana. No requiere habilidades especiales, lo más importante — no tire del pelo y no le hará daño.

  1. Con el fin de hacer que tu cabello sea más grueso y evitar que se caiga, utiliza recetas populares.

La forma más popular para el crecimiento del cabello –mascara con tintura de pimienta. Se puede comprar en lasfarmacias. Aplicar sólo en las raíces, si se extiende sobre toda la longitud del cabello, conseguirá que seque. Después de reposar durante 15-20 minutos,  enjuagar con agua tibia. Para mejorar el efecto, puede envolver su cabeza con una toalla, que hará crecer y engrosar el cabello.

9.Para mejorar el crecimiento de cabello se utiliza una variedad de aceites.

  • aceite de bardana
  • aceite de linaza
  • aceite de ricino.

Como la máscara de pimienta, se aplica solo en las raíces, y se reposa durante 15-20 minutos y luego enjuagamos con agua tibia.

  1. Puede ponerse en contacto con un salón de belleza.

Hoy en día hay muchos tratamientos que ayudan al cabello a ser más grueso y acelerar el crecimiento, mejorando así la apariencia.

Si decide luchar contra el problema del crecimiento del pelo, no espere obtener resultados inmediatos. El primer efecto puede verse sólo después de un mes y/o un mes y medio después del tratamiento. Así que por favor sean pacientes y no lo deje a medio hacer.

¿Cómo conseguir los ojos más grandes?

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Los ojos de las personas — un espejo del alma, no es de extrañar que muchas mujeres simplemente sueñen con ojos grandes. Pero es bueno que en el mundo profesional, sea posible de hacer la expresión de los ojos más grandes, así que con la ayuda de sencillos consejos cada chica puede conseguir un gran atractivo en sus ojos.

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En este artículo, aprenderá pequeños trucos que harán que sus ojos se vuelvan más y más expresivos.

  1. ¿Cómo conseguir los ojos más grandes? — lápiz de ojos

Es la forma más común de hacerlo, que se delineala parte inferior de los ojos hacía la esquina interior del ojo. De este modo, los ojos se verán más abiertos y brillantes. Se aconseja a los maquilladores, como dibujar un ojo, no utilizar un lápiz blanco y tonos claros de flores de color beige o rosa. Si se aplica en el parte exterior, es por lo contrario, hará que sus ojos sean más estrechos.

Si utilizan mucho este lápiz de ojos para dibujar un ojo por la parte inferior, color negro, recomendamos hacerlo siguiendo la línea de las pestañas.

Compra un lápiz de ojos resistente al agua (busca la palabra waterproof en el envase) y aguantará el triple que los lápices normales.

  1. ¿Cómo conseguir los ojos más grandes? — jugar con la luz

Este método también le ayudará a agrandar visualmente los ojos jugando con la luz, lo más importante, comprar un lápiz corrector de color crema o tonos claros. Para aumentar visualmente ojos necesitan iluminar el área debajo de la ceja, aplica el corrector de color en el párpado superior hacía la esquina del ojo. No se olvide de cepillo de maquillaje suave de pluma para que la expresión se vea más natural y los ojos se vean más grandes con este maquillaje.

  1. ¿Cómo conseguir los ojos más grandes? — flechascorrectas

Utilizaremos un accesorio como delineador líquido, no sólo puede realzar la bellezade hacer que sus ojos sean más grandes, sino que también puedecambiar su forma. Si usted tiene una forma estrecha de los ojos, puede ampliarla con este maquillaje para hacer los ojos más grandes.

Dibuja una fila de puntos o barras. Cuando te apliques el delineador líquido, evita aplicarlo de un solo trazo; hacerlo así aumentará las posibilidades de que la línea quede ondulada y con un rabillo desigual al final. En su lugar, empieza dibujando pequeños puntos o barras directamente sobre tu línea superior de pestañas, manteniendo el mismo espacio entre cada uno.

Une los puntos. Usa trazos cortos y lentos para unir los puntos o barras que has creado a lo largo de tu línea de pestañas. Siguiendo este método serás capaz de crear una línea igual en ambos ojos que evitará los golpes u ondulaciones. Evita unir todos los puntos con un único trazo, en su lugar utiliza varios trazos pequeños entre cada uno. Lo puedes hacer también en la parte inferior del párpado con una línea muy fina para rellenar.

  1. ¿Cómo conseguir los ojos más grandes?–haz el rabillo

Aspectos destacados sobre los ojos — una de las maneras más adorables para los artistas de maquillaje. Independientemente del tipo de delineador que uses, debes hacer un pequeño rabillo en la parte externa del párpado para crear la ilusión de una continuación de tu línea de pestañas.

Utiliza tu delineador para dibujar una pequeña línea que se extienda hacia arriba desde tu línea de pestañas superior, pero al mismo tiempo en ángulo curvo con tu línea de pestañas inferior. Dibuja un pequeño triángulo al final de la línea uniéndolo con la línea superior de las pestañas y rellena el espacio que queda.

  • Puedes parar al final del ojo para conseguir un estilo más natural o extenderlo más allá del párpado para crear el clásico «ojo de gato».
       También se puede utilizar un lápiz de color beige crema.
  1. ¿Cómo conseguir los ojos más grandes? — pestañas largas

Para la definición final de sus ojos más grandes,no puede ser sin vuestras pestañas hermosas y bien cuidadas. Si desea que sus pestañas sean más largas, compre aceite especial para su crecimiento y lo aplica por las noches.

Volumen de las pestañas se pueden lograr con la ayuda de máscaras de pestañas y con un cepillocurvado. Utilice laspinzas especiales para la permanente y empiece aplicar RIMMELen los bordes de las pestañas,distribuyéndolo uniformemente. Trate de mantener sus pestañas pintadas en la línea de los ojos, es decir, no es necesario pintar las pestañas solamente hacia los lados.

Como se puede ver, delinear los ojos para que se vean más grandes con el maquillaje no es mucha dificultad. Lo más importante es hacerlo bien.

¿Cómo deshacerse del acné en la frente?

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Acné en la frente — un fenómeno frecuente que ocurre por diversas razones. Espinillas pueden ser resultado de la desnutrición o hábitos poco saludables, el trabajo fracasado de gastrointestinal o mejora de la acción de las glándulas sebáceas, deficiencia de vitaminas o hipervitaminosis, medicamentos hormonales o antibióticos. Las causas del acné en la frente son muchas, así como los métodos para deshacerse de ellos.

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Cualquier tratamiento de erupciones pierde su significado hasta que las funciones de los órganos internos se restauran. En primer lugar, cuidar una dieta saludable y beber mucha agua potable cada día. Trate de no comer comida rápida, bebidas carbonatadas, ahumados, picantes, dulces y comida grasienta. Los malos hábitos también se tendrán que dejar. Sólo una dieta adecuada y un estilo de vida saludable pueden acelerar el proceso de eliminación del acné odiado en su frente.

Un papel importante desempeñan las normas de higiene. Lávese varias veces al día, en las estaciones cálidas del año — más a menudo. No exagerar con los cosméticos, porque pueden favorecer a más problemas. Limpiar con la tónica o la leche calmante será suficiente. Aunque muchos dermatólogos creen que incluso es mejor permanecer lejos de cualquier sustancia por un tiempo.

Hay varias reglas simples, el cuidado de los cuáles será una excelente manera de deshacerse del acné. No abusar de los cosméticos, usar sólo los productos que son adecuados para su tipo de piel y son fabricados por marcas probadas y conocidas, hacer máscaras de limpieza regular con su base natural. Por supuesto, esto no es suficiente para lograr el resultado final, pero sin cumplir las reglas anteriores no es realizable.

Prestar atención a los medicamentos disponibles en casi cada farmacia. En la lucha contra el acné le ayudarán: Zinerit, Baziron, Klensit, Differin, gel de Skinoren, etc. Si no puede consultar a un dermatólogo o un cosmetólogo, no olvide de estudiar cuidadosamente las instrucciones antes de comenzar el procedimiento con el medicamento escogido. Desafortunadamente, no todos los fármacos son tan inofensivas como parece a primera vista. Algunos medicamentos tienen efectos secundarios inesperados, que se puede evitar leyendo de antemano.

Para los aficionados de la medicina alternativa hay diferentes métodos de tratamiento. Por lo tanto, las compresas de tintura de una manzanilla, perfectamente despeja la piel y elimina inflamación. Es suficiente agregar 2 cucharadas de hierbas secas y verter agua hirviendo y dejar reposar durante 15 minutos. No menos beneficioso para la piel se puede usar cola de caballo y tila. El principio de preparación es el mismo que en el método anterior mencionado.

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A menudo en la lucha contra el acné se usa una máscara hecha de avena o zanahorias con requesón. Otra opción eficaz es el jugo de aloe vera. El jugo de las hojas inferiores de esta planta maravillosa puede estimular la piel, matar las bacterias, calmar la irritación y aliviar el picor. El uso de los métodos publicados no traerá resultados brillante en seguida, pero el uso constante de la infusiones, las máscaras conducirán necesariamente a una limpieza completa de la piel de la frente.

Como recomendaciones auxiliares, utilice los siguientes consejos: beber con el estómago vacío un vaso de agua limpia (para eliminar las toxinas del cuerpo), limpiar la zona deseada con una solución diluida de agua y jugo de limón, frotar el acné con cubitos de hielo de infusión de manzanilla o de plantago, pasar mucho tiempo al aire libre (ozono — asistente perfecto en la lucha contra el acné).