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Cómo superar el miedo infantil

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El hecho de que la mayoría de los niños experimenten diferentes miedos no es algo inusual. Las razones que las causan pueden parecer ridículas para los padres, pero no por eso hay que reirse del niño. Lo mejor es darle apoyo emocional y tratar de disipar sus ansiedades.

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Lo que debes hacer para superar el miedo infantil

Instrucciones:

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Primero, escuche atentamente al niño, permítale que le cuente sus miedos. Luego, hable con calma con él. Si un niño tiene miedo a la oscuridad y los monstruos que viven en ella, es necesario explicarle que todas las cosas siguen siendo las mismas de noche y que no hay monstruos. Por la noche, en su habitación a oscuras, invite a palpar los diferentes objetos de su habitación: «Mira, aquí está tu cama, y ​​este es tu osito de peluche…». Convenza al niño de que nada malo puede suceder en su propia casa. Póngale defensores en la cama: un valiente tigre de peluche o un invicto Batman.

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Pídale al niño que dibuje sus miedos y hable de la imagen con él. Elogie al niño por el esfuerzo, y luego diga que ahora manejan este miedo juntos. Pídale al niño que rompa la hoja en pedazos pequeños y los tire a la basura. Un miedo muy fuerte de algunos niños es el miedo a perder a sus padres. Abrace al niño y dígale que lo quiere mucho y que siempre estará con él.

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No se burle y no asuste a su hijo con perros, esposas o policías. El niño toma estas amenazas muy en serio. Trate sus sentimientos con comprensión y contando experiencias propias. Infunda confianza al un niño, que vea poco a poco que la mayoría de los temores no tienen fundamento. Así podrá hacer frente a ellos. En casos severos, busque ayuda de un psicólogo.

¿Cómo mejorar la digestión?

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Debido a la velocidad de la vida, las personas suelen ignorar las preguntas de la alimentación saludable. Siempre encontramos una excusa para nuestros hábitos alimenticios. No tenemos tiempo, tenemos una gran cantidad de trabajo y/o no tenemos hambre. Tal comportamiento, conlleva a: — ardor de estómago, estreñimiento, dolor abdominal, calambres, etc. Finalmente, prestamos atención a su salud y buscamos maneras de mejorar la digestión.

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1 ¿Cómo mejorar la digestión — Mañanas saludables

Después de despertar, seguidamente, beber un vaso de agua sin gas. Tienes que despertar el estómago antes de que le demostrabajo. Pospón la hora del desayuno. Lavarte la cara, cepilla los dientes, haz ejercicios.Preferentemente, después de despertarse es recomentable comer no antes de haber transcurrido 30 minutos.

2 ¿Cómo mejorar la digestión — comer menos, pero más a menudo

¡Acostúmbrate a comer 5 veces al día! Las porciones deben ser pequeñas, pero es necesarioprogramar. Trata hacerlo al menos los fines de semana. El intervalo entre las comidas debe ser al menos 3 horas. ¿Por qué lo necesitas? Cuando comemos poco, nuestro cuerpo se encuentra en estado de pánico, comenzando a acumular la grasa para un día negro. El estómago tienemiedo de que te olvide de volver a comer. El consumo regular de 5 veces al día, acostumbra tu cuerpo a no tener tiempo para dejar de lado kilos de más. Todo lo que necesita, es de digerir y absorber, haciéndolo trabajar regularmente.

3 ¿Cómo mejorar la digestión — comer en exceso, diga «no»

Incluso si no tienes tiempo para comer, no comas en exceso a la hora de la cena.Digiere una pequeña porción de verduras y 100 gramos de pollo hervido. Al finalizar beba un yogurt “Kefir”. Tesentirás satisfecho después de algún tiempo.

4 ¿Cómo mejorar la digestión — recalentar los alimentos adecuadamente

Muchas personas comen sopas demasiado calientes o fríos. Lo mismo aplicamos a las bebidas (té, zumos, bebidas con hielo). Alimentos y bebidas deben estar tibias a la hora de ingerir, no caliente y/o frío.Si lo haces, noirritaras la pared del tu estómago.

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5 ¿Cómo mejorar la digestión – consejos recomendables

Para mejorar la digestión, bebe algún batido todos los días. Están batidos de frutas o verduras, así te curandesde el interior. Haz batidos de apio, kiwi, perejil, zanahorias, manzanas y otros ingredientes.

Comer más fibra. Las tiendas venden varios productos, que se puede mezclar con el yogur o cualquier jugo.También una gran cantidad de fibra se encuentra en frutas y verduras.

Utiliza más las especias de la cocina. Cebolla, ajo, curry, mostaza, ayudan al páncreas para que funcione correctamente y para produzca enzimas. Asegúrate de preguntar a tu médico qué especias puedes utilizar.

No pienses que tu estómago te va a perdonartus errores. Para evitaresta situación, presta más atención a tu salud. Sigue nuestras recomendaciones anteriores, y tu sistema digestivo funcionará como un reloj!

Cómo educar a tu gato para que deje de morder cables

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El ansia de los gatos por los cables es bien conocida. La mayoría de los gatos de pequeños necesitan afilar sus dientes, ya que están encrecimiento, y a muchos de adultos les gusta morder un cable de internet, de cargador o cables de audífonos. ¿Cómo evitar de forma rápida y definitiva este mal hábito?

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Si los cables no están ocultos, es muy difícil protegerlos de sus dientes. Los castigos por morder generalmente no dan buenos resultados; es difícil de explicar al animal qué fue lo que hizo mal. Las acciones preventivas, como salpicar agua o dar aplausos fuertes en el momento en que el gato ataca el cable, son más efectivas, pero solo se pueden llevar a cabo cuando el dueño está en casa y puede ver lo que está haciendo su mascota.

Por lo tanto, podemos:

  • Usar aerosoles con un olor desagradable para los gatos.
  • Usar limón, jugo de limón o aceites esenciales de cítricos (a la mayoría de los gatos no les gusta el olor a cítricos).
  • Untar la capa protectora de los cables con jugo de aloe amargo o frotarlo con productos amargos como el ajo, la mostaza, salsa de pimienta, etc.

El último método puede, tal vez, ser el más efectivo: los olores «ahuyentadores» no funcionan en todos los animales, pero a nadie le gusta notar el sabor amargo en la boca. Sin embargo, manchar cables con productos amargos es un proceso largo y laborioso, especialmente teniendo en cuenta el hecho de que la capa protectora debe ser renovada.

Cómo resolver el problema en un día:

Asegurar que el gato no muerda nunca más los cables es posible mejorando el popular método de «dar mal sabor». Después de todo, la industria cosmética moderna produce esmaltes de uñas amargos (y que al mismo tiempo no son dañinos para la salud). Son comprados por padres cuyos hijos no aprenden a dejar de morder sus uñas o chuparse los dedos, y como resultado, los niños a menudo se desprenden de este mal hábito en la primera semana de aplicar el barniz.

En los gatos, estas sustancias no son menos efectivas. En la mayoría de los casos, solamente una capa de esmalte por el cable es suficiente, y después de eso puede olvidarse de los «mordiscos» para siempre.

Cómo aplicar el esmalte:

  • El esmalte se aplica con una fina capa lo largo de todo el cable. No es necesario cubrirlo completamente completamente: al hacer una mordida, el gato tiene que agarrar el cable, y sentirá la amargura claramente.
  • Aplicarlo con el propio pincel de esmaltado.
  • Una botella es más que suficiente para cubrir todos los cables de varias habitaciones.
  • Después del secado no mancha las manos, no deja rastros y no evita el uso normal de los cables.
  • No se desgasta y conserva sus propiedades «amargas» durante mucho tiempo, por lo que el gato tiene tiempo para asimilar firmemente que no es necesario llevarse los cables a la boca.

Con la ayuda de este truco, es posible educar rápidamente incluso a los gatos que llevan mucho tiempo con este hábito.

¿Por qué los gatos roen los cables?

Las razones son varias. Los gatitos a menudo los mastican durante el crecimiento de los dientes. Los animales adultos, haciendo esto, pueden tratar de llenar la falta de alimentos sólidos, o hacerlo porque les ayuda a limpiar los dientes y las encías de la placa.

Quitando al gato de éste hábito podemos ofrecerle a cambio algo con lo que «afilar los dientes» sin el riesgo de recibir una descarga eléctrica: juguetes que pueden ser mordidos; bolas y anillos de goma; premios para gato, etc.

Si un gato adulto, que anteriormente no le hacía ningún caso a los cables, de repente comienza a mostrar interés en ellos, esto puede ser una señal de que su dieta no está equilibrada o de que el animal no recibe suficiente atención. En este caso, debe pasar más tiempo jugando y haciendo actividades con su mascota, así como visitar a un veterinario y, si es necesario, ajustar la dieta.

¿Cómo eliminar el mal aliento?

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El aliento desagradable de la boca puede estropear tu vida. Impide comunicarte con empleados y amigos, mientras que se avergüenzan en señalar tu problema. Sostén la palma de la mano muy cerca de la boca abierta y exhala directamente sobre ella. Si hay un olor desagradable, lo olerás tú mismo.

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Lo primero es visitar al dentista, de modo que te ayudará. Tal vez necesitas ponerte un sello o tratar alguna enfermedad periodontal. Estas enfermedades dentales son las causantes más comunes de mal aliento. En la cavidad cariosa y en las cavidades que se forman entre las encías, las bacterias viven perfectamente.

Si tus dientes y encías están bien, entonces necesitarás prestar atención a la humedad de tu boca. Si se seca, esta sequedad también es un buen medio nutritivo para las bacterias. Bebe más líquido y mejor si es agua. Mastica una goma (chicle sin azúcar), estimula la salivación y al mismo tiempo, la prevención de la caries dental.

Naturalmente, te cepillas los dientes por la mañana y por la noche. Y si por la noche lo haces después de la cena, luego en la mañana, hazlo después del desayuno. Oblígate a cepillarte los dientes después de comer. Muy recomendable usar un hilo dental especial que limpia los extremos de los dientes.

Placa en la lengua, puede causar un olor desagradable. Para eliminar este mal aliento, utiliza un cepillo para la lengua con incisiones especiales para su limpieza.

Mal aliento aparece después de haber comido alimentos con un olor específico (cebolla, ajo, arenque), come una ramita de perejil fresco, menta, granos de café o una manzana verde — todos ellos neutralizan los malos olores.

Nuestros abuelos escapaban del mal aliento con la decocción de la corteza de roble, que tiene un buen efecto desinfectante dental. Para preparar el remedio tradicional, conseguir 1 cuchara de corteza de roble picado y verter 1 taza de agua hirviendo. Cocina esta mezcla durante 30 minutos y luego enjuagar la boca dos o tres veces al día durante 10-14 días.

Mal aliento de la boca — un fenómeno frecuente en las personas que fuman mucho, especialmente cigarrillos fuertes. Tratar de dejar esta adicción, y si se hace muy duro, pide ayuda o fuma cigarrillos más ligeros.

A veces, después de una visita al dentista, el uso de recetas tradicionales y el aumento de la limpieza de los dientes y la lengua, el mal aliento sigue. Entonces, debes ir a otro médico especialista — gastroenterólogo. El olor desagradable de la boca a menudo viene acompañado por las enfermedades del tracto gastrointestinal.

Con el fin de no llevar tu boca a un estado extremo, cuando otras personas intentan de no acercarse, visita a un especialista médico especializado al menos una vez al año. Trata de comer más verduras y frutas, ayudan a obtener unos dientes sanos y perfectamente limpios debido a su ácido y fibra gruesa.