Cuatro estrategias clave para vencer un trastorno de la alimentación

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El abordaje de un trastorno alimentario como el Trastorno de Purificación Restrictiva (RPP) representa un desafío terapéutico complejo y prolongado que requiere una inmersión...

¿Cómo beber agua, para bajar de peso?

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Seguramente usted habrá escuchado que si se bebe agua de la forma correcta, es posible deshacerse de los kilos de más. Cuesta creer que...

¿Cómo mejorar la digestión?

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Debido a la velocidad de la vida, las personas suelen ignorar las preguntas de la alimentación saludable. Siempre encontramos una excusa para nuestros hábitos...

¿Es cierto que tomar magnesio por la noche mejora el sueño?

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Cuando se abordan las dificultades relacionadas con el sueño, a menudo se consideran múltiples estrategias. Entre estas, el uso del magnesio como auxiliar para...

¿Cómo eliminar las varices en las piernas?

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La sangre baja desde el corazón hacia las piernas y, obviamente, tiene que volver. Es ahí donde, si encuentra algún "obstaculo", se encalla y produce ciertos problemas.....

¿Cómo normalizar el metabolismo?

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El metabolismo normal es una importante fuente de energía para su cuerpo, y por eso se quiere acelerar metabolismo. Para que nunca nos falte...

Cómo Lidiar con la Presión Arterial Alta

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La hipertensión arterial, comúnmente conocida como el "asesino silencioso", representa un serio riesgo para la salud, capaz de causar graves problemas cardiovasculares como infartos...

Ácido fólico: lo que debemos saber sobre la vitamina esencial durante...

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El ácido fólico, conocido también como vitamina B9, es esencial para numerosas funciones en el cuerpo, destacando en la síntesis de proteínas, la producción...

5 razones por las cuales tu orina se ha vuelto turbia

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El análisis de orina es fundamental para identificar diferentes problemas de salud. Aspectos como el color, olor, claridad y presencia de impurezas en la...

¿Cómo eliminar la congestión nasal?

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¿Cuáles son las causas de la congestión nasal? La congestión nasal, es más probable que ocurra si nuestra mucosa nasal está llena de bacterias....